Transformace
mysli a těla

začíná právě teď

Vybudováním silného těla a mysli získáváte klíčovou
výhodu nad ostatními pro dosahování nejen vrcholných výkonů.

daniel-tichý-portrét

PROČ SE MNOU

To mne zároveň nutí stále se rozvíjet tak, abych si udržoval vysokou profesionální úroveň.

1 LET

AKTIVNĚ SPORTUJI

1 LET

PŮSOBÍM JAKO KOUČ A TERAPEUT VE FIRMÁCH A SPORTOVNÍCH KLUBECH

1 LET

trénuji děti i dospělé jako trenér a kondiční kouč

komu pomáhám

Máte dítě a chcete

zvýšit u něj aktivitu a zdatnost

zlepšit sílu a vytrvalost

rozvinout koordinaci a tím zlepšit pohyblivost čímž se snižuje pravděpodobnost zranění

zdokonalit koordinaci a rovnováhu a tím se zlepšit v jiných sportovních aktivitách

udržet správnou váhu nebo prevenci proti nadváze a obezitě

profesionální-sportovci-mobil

Jste vrcholový sportovec a je pro vás důležité

umět správně využít superkompenzaci pro zvýšení výkonnosti

rozbít zaběhané stereotypy tak, abych dále posouval své možnosti

změnit svůj trénink, abych dosahoval maximální výkonnosti

poznat kterou z oblastí změnit pro posunutí svého nynějšího maxima

zlepšení mentální výkonnosti jako je sebevědomí, soustředění a schopnost zvládat náročné situace

urychlit rehabilitační proces a umožnit rychle se vrátit zpět

Jste žena a potřebujete

zvýšit pružnost těla a tím snížit bolest zad

zlepšit kvalitu spánku a zvýšit úroveň energie během dne

se cítit lépe ve svém těle a zlepšit sebevědomí a sebeúctu

zlepšit metabolismus, což vede k lepšímu spalování tuků a udržení váhy

Jste dospělý a chcete

zlepšit sílu a vytrvalost, abyste vykonávali svou každodenní činnost s menším úsilím a zvýšenou energií

zhubnout a udržet si získanou kondici

zlepšit svou pohyblivost a tím snížit riziko úrazů

jste po operaci nebo úraze a chcete se znovu vrátit plně do aktivního života

snížit nebo minimalizovat riziko vzniku infarktu

mé ověřené metody

spolupráce s klienty

Kondiční trénink

Kondiční trénink má mnoho přínosů pro naše tělo, jako jsou zlepšení aerobní a anaerobní kapacity…

Mentální koučink

Mentální trénink zahrnuje techniky, jako je soustředění, meditace a vědomé dýchání…

Osobní rozvoj

V osobním rozvoji se zlepšují různé oblasti života, jako například kariéra, vztahy, zdraví …

Kde působím?

Palachova 504/7
460 01, Liberec

Co o mě říkají

moji klienti

Adéla Finstrlová

juniorská vícemistryně světa v orientačním běhu

Dan je mentální kouč, který mi pomáhal zlepšit se ve vrcholovém sportu, kde rozhoduje motivace, nasazeni a zejména schopnost udržet chladnou hlavu ve stresu.“

Tomáš Kučera

fyzioterapeut ženské hokejové reprezentace

Vy, kteří přemýšlíte, zda využít služeb Dana Tichého, doporučuji si přečíst tento článek!!!
Před začátkem terapie jsem byl jako každý jiný a přeci výjimečná osobnost s psychickým a fyzickým defektem.
Uzavřený do sebe..“

martin-sychrovský

Martin Sychrovský

Marketingový ředitel pro wikov industry

„Dana jsem potkal poprvé jako lektora v naší firmě, kde nás seznamoval s využitím myšlenkových map. Jeho výklad mne okamžitě vtáhl do hry, byl naprosto autentický a čitelný jako málokterý lektor.“